Степ-аэробика-не просто мода

   05.10.2013г.

   Для того, чтобы занятия физкультурой сделать еще интересней, в нашем детском саду изготовлены для детей индивидуальные снаряды – степы. Степ-аэробика постепенно завоевывает свое место в дошкольной физической культуре. Этому способствуют положительный эмоциональный фон занятий, обязательное музыкальное сопровождение,   необычное  сочетание движений, связанных с необычным предметом – степом.

    Эффективность степ - аэробики заключается в комплексном развитии у занимающихся двигательных качеств, в благоприятном воздействии на организм человека (на опорно-двигательный аппарат, сердечно - сосудистую, дыхательную и нервную системы).  Все упражнения аэробики направлены на тренировку мышц сердца и выработку лучшей координации движений.